养生常识

有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？我们应该实事求是地进行具体分析。 口香糖有益于口腔健康 应从其两个特点来分析。首先口香糖要求不断地在口腔内

当人身体出现异常时，它就会发出警告。比如，胸口疼痛、呼吸急促、头昏眼花等都是人们熟悉的病症。下面是五种需要特别留心的症状，你一定得记住： 1、发现不可解释的体重减轻或食欲不振； 2、身体觉得虚弱，感到

“我国肝癌的发病率占全世界总发病率的55%，是名副其实的‘肝癌第一大国’。”3月18日“全国爱肝日”来临之际，记者采访了省立医院肿瘤科主任胡冰，她表示，目前我国平均每12个人中就会有一位肝病患者，但由

人多的地方空气流通一定不好，应尽量少去；如果要去，也尽量缩短逗留的时间，必要时应戴上口罩。 返回后要注意及时洗手、洗脸；这样，即使皮肤上粘附有病菌，也减少了它入侵自己身体的机会。 若遇禽流感、非典等传

春天白昼时间明显延长，早晨天亮得早了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。 如

夏季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。夏季人们出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成腹泻；夏季人们往往休息、饮食不好

非典和普通流感有相似的症状，比如发烧、咳嗽、嗓子疼、全身酸痛、乏力等。但流感通常数日后就好转，一般不会出现肺炎。最重要的是，普通的流感可以用抗生素进行治疗，而这些药对非典没有效果，反而会耽误早治疗的时

冬季气温大幅度下降，是导致心血管疾病急性发作的诱因之一，如预防不当，极易发生心源性猝死、心肌梗死、心衰等急症。如何安全度过冬季，做到防患于未然，是每个心脏病患者必须面对的问题。下面几个要点就是大家一定

感染上非典型肺炎后，大多数人是可以治愈的。我们的医学专家已经积累了比较有效的治疗经验，关键在于出现症状后要尽早看医生，只有早作诊断，才能及时治疗。因为这种病的病情发展很快，尽早确诊，对症下药，也是与生

气管异物 节日里孩子吃豆子、瓜子、花生的机会增多，尤其是在跑动、跳跃、嬉笑中吃上述零食，更容易使异物进入气管，出现呛咳、憋气、面色青紫等威胁孩子生命安全的症状。 急性胃炎 贪一时口福，过度饱餐或食用不

新年将至，过年期间三天两头亲友聚会，不玩通宵不罢休；每天大鱼大肉好吃好喝，冷热酸甜饮食无规律……在这一年之中最喜庆的节日里，在人们甩掉一年的烦恼尽情享受假日欢乐的时候，有一些疾病趁虚而入，感冒、急性肠

在炎热的夏季，人们胃肠道的适应性和抵抗能力会有所下降。不清洁、不新鲜或腐败变质的食品应严禁食用。夏季不注意饮食卫生，就很容易引起消化系统疾病的发生。为了预防急慢性胃肠炎和细菌性痢疾的发生，饮食中除注意

性早熟，已经成为了父母们必须要直面的问题。比如小女孩月经初潮或男孩长胡子等看似骇人听闻的事情出现在我们的生活中。 当前，国际上普遍认为，女孩在8岁前、男孩在9岁前呈现第二性征者，临床可判断为性早熟。不

问1：我已经30岁了，龅牙，能不能再矫正？成人矫正大概要多少时间？一般效果如何？费用大概在多少？矫正期间是不是每周都要去医院？ 答：矫正牙齿没有年龄限制，对于成年病人只要牙周组织健康都是可以进行正畸治

冬季，特别是随后的春季正值各种病源微生物生长繁殖之际，加之气候冷暖莫测，当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳时，容易发生流行性感冒。春季感冒虽是极为普通的小毛病，但是如果治疗不及时或者治疗不当，常常

无论中药西药，是药三分毒。肝脏是人体解毒的器官。对肝脏损伤较大的药物主要有以下几类： 抗结核药物：异烟肼(雷米封)、利福平是抗结核治疗的基本用药，有可能造成急性肝细胞损伤。这两种药引起的药物性肝炎的死

①改掉不良的舔唇习惯。 ②保护嘴唇，每天用温水洗嘴唇3－4次，嘴唇发干时，可涂少量麻油或甘油以滋润唇黏膜。 ③平时多饮水，多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。 ④注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含

如果您的身体出现这些情况一定要抓紧去看医生： 任何部位的出血； 逐渐长大的肿块； 进行吞咽困难； 腹部不适和肿块； 咳嗽、咯血和憋气； 反复发作的腹泻和便血；不明原因的溃疡； 鼻塞、耳聋

非典型肺炎最早的症状是发烧，体温往往在38度以上，会持续1至2周以上，同时还会有怕冷、头痛、全身酸痛、乏力的感觉。三四天后出现咳嗽，多数人是干咳，无痰或少痰。有的病人呼吸困难，病情较重的会发展成呼吸衰

非典的传染病源是非典病人。他们在说话、咳嗽、打喷嚏时溅出唾沫星子，带有极强的病毒性传染性。也有医学家认为，还可能通过消化道和直接接触传播。因此，如有发烧等感觉后，应自查一下最近有没有到过疫区，或与疫区