养生常识

祖国医学认为，人体内部的“气血”是依靠经络系统输送至“脏腑”、“百髋”、“肢末”的。如果人体经常处于神经或心理过度紧张状态，而又缺乏必要的活动和锻炼，就会气血不畅，以至“不通则痛”了。而背脊是人体“督

相信大家听说过很多利用醋泡食物来防病养生的验方，今天我们就来总结一下。要指出的是，纯正陈酿米醋才可入药，故本文所指醋均为老陈醋。 1、醋泡花生 醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。坚持长期

冬天夜长，有些人就寝后因怕冷而长时间憋尿，这样做对身体有害。 尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，尿液在体内积存时间过长，这些有毒物质对机体就可能产生有害影响，并可能引起膀胱炎和尿道炎。经常憋尿，

墨西哥国立自治大学发表研究报告称，40％的烟民患有不同程度的口腔疾病。烟民中最常见的口腔疾病症状是色素沉着在牙齿上，即日常所说的黄牙。吸烟引起的口腔疾病大致可分为两类，一类在戒烟后症状会消失，而另一类

豆腐   能益气和中，生津润燥，精热解毒。《食物本草》记载：“凡人初到地方，水土不服，先食豆腐，则渐渐调妥。” 豆浆   能补虚润燥，清肺化痰。卤水中毒时可饮用豆浆解毒。现代医学认为豆浆中含钙低、含盐

当代社会很多人都被紧张的工作、琐碎的家务困扰着，时常感觉自己精力不够，忙的头晕脑涨，那么这时候不妨休息一下，做一做“开天门”这个动作，醒脑提神。 开天门，小儿推拿方法，又名推攒竹。用治感冒，头痛，惊风

随着初春的到来，忽冷忽热的天气引发感冒的流行，同时春季也是鼻炎的高发期，其季节特性容易诱发过敏性鼻炎和急、慢性鼻炎。春暖花开之际，别把"鼻炎"当"感冒"。 初春之时，昼夜温差较大，乍暖还寒，引发流感盛

颈椎病又称颈椎综合征,是现代人群中极常见的一种病症。它是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。据悉，颈椎病的发病原因主要由于颈椎长期劳损

早发现早诊断早手术可长期生存；多手段联合治疗可延长中晚期患者生命 乙肝为什么要抗病毒治疗？ 不抗病毒治疗20%~40%乙肝患者会肝硬化或肝癌 乙肝抗病毒治疗到底要达到什么目的？为什么一定要抗病毒治疗？

中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。一是，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥，加之我国北方大部分地

据全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》披露，全国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤，居民一生罹患癌症的概率高达22%。从近20年登记数据来看，我国肿瘤发病率

超声检查 没有放射性，可以根据需要反复检查，超声能清楚分辨层次，鉴别囊性（囊性结节内部为液体）与实性肿块的准确率极高，大致判断肿瘤的良恶性，超声可引导穿刺活检，还可以了解腋窝和锁骨上的淋巴结有没有转移

近期，雾霾天气对于肺癌患病率是否有影响引起了社会各界的讨论。肺癌是世界上发病率及死亡率高的恶性肿瘤之一。据统计，5个恶性肿瘤患者中就有一个人死于肺癌，是名副其实的超级杀手。一方是高升不降的患病率一面却

气候变化、身体受凉等因素容易引起老人感冒。然而，近年来，一些研究发现，不良的生活方式，如饮食不当、运动过少等也可能引起老人感冒。 饮食不当易致感冒 据研究表明，一些感冒是由于饮食不当引起的。 过多地食

腿抽筋，几乎每个人都经历过。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不好等，均可以诱发腿抽筋。从中医角度来说，部分人较为频繁出现腿抽筋是由于寒湿阻滞经络。这类情况，可以通过点按人中穴和拍打腘窝来缓解

激光去痣的手术原理是利用激光在瞬间爆发巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，达到祛除色素的目的。 不过，激光去痣也正是由于其安全性所以对痣的彻底去除需要多次进

国家食品药品监督管理总局，2013年5月24日召开了保健食品打“四非”情况新闻发布会，通报了保健食品整治专项行动检查和暗访情况。其中指出，老年人是保健食品市场最大的消费群体，也是最易被不良商家“忽悠”

说起三叉神经痛，很多朋友经历过这种疼起来要人命的疾病但并不是很清楚其病因，那么什么是三叉神经痛呢？三叉神经痛是指三叉神经支配区域内反复发作的短暂的阵发性剧痛，有原发性、继发性二种。原发性三叉神经痛的病

引发非典的是一种病毒。当年经中国、美国、加拿大、新加坡等9国科学家合作研究，确定了它的病原。在显微镜下，有一种病毒的形状像带有光环的王冠，它叫“冠状病毒”，非典病毒就是属于这一病毒家庭的；但它比以往发

《黄帝内经》有这样一句话，“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，具体是说女性七七四十九岁时没有月经；形坏而无子，“形坏”描述更年期妇女非常好的写照，样子变的不好看了。不光指长的