养生常识

妊娠合并糖尿病是妊娠期最常见的合并症之一。1979年，世界卫生组织将该病列为糖尿病的一个独立类型。近年来，随着国内逐渐重视孕期糠尿病筛查，该病检出率明显提高，尽管大多数患者产后糖代谢异常能够恢复正常，

一、鱼腥草30克，地龙、甘草、远志、藿香、薄荷、甘草各10克，每剂用50度的白酒浸泡，每次服20毫升，分6次服完。 二、鱼腥草30克，地龙、甘草、远志、藿香、薄荷、甘草各10克，人参4克，每日一剂煎液

补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

有些老年人经常便秘。核桃仁是滋补强身的食品，并有很好的润肠通便作用，而且核桃仁性平、温，食用不伤身体。平时用核桃仁治便秘，初时，取核桃三四个，砸壳取仁细嚼，再用温开水送下，就能治便秘。以后，排便通畅了

一、将萝卜100～150克切成块或片状，用水煮熟，然后加糖适量，一次服食。 二、干核桃一枚，微焙后研末，黄酒15毫升送服，每日两次，可治风寒咳嗽。 三、红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入麦芽糖2～3匙，搁

概述 低血压的诊断目前尚无统一标准，一般成人肱动脉血压＜12/8kPa（90/60mmHg）时，称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时，称为急性低血压，可表现为晕厥和休克；慢

冬瓜皮 味甘性微寒，有利水消肿的作用。取冬瓜皮30克，水煎代茶饮，可治疗因心脏病或肾病引起的水肿。 西瓜翠衣 含有糖类、氨基酸及多种维生素。有利于消肿，解热去暑，消炎，降低血压的功效，适用于水肿、高血

据说，每天坚持吃一把南瓜子（50克左右），可治疗前列腺肥大，并能明显改善病情。因为，南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有防治前列腺癌的作用。此条信息仅供网友参考哦！

取一杯温开水，喝几口后弯腰90度作鞠躬状，连续弯几次腰，直起身后，嗝可止住。注：剧烈者不适用。

冬季来临，许多人选择进食阿胶进补健身。阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16％，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10％、精氨酸

将紫洋葱头洗净切丝拌香油，每日2—3次，就餐时食，数量视个人情况而定，洋葱具有药用价值，不仅可通便，而且还有降血糖、降血脂等作用。

口角溃疡 洗漱后，在患处涂风油精，每日2～3次，两天左右可愈，若临睡前再涂一次，则效果更佳。 咽喉肿痛 将风油精3滴放入汤匙内，慢慢咽下，每日5次，轻者1天，重者2～3天，见效。对于干咳嗽也有效。 鼻

据统计，在我国成年男性中，约有30%的人患有勃起功能障碍（ED）。为了帮助他们解决阳痿这一问题，专家们建议，患了ED的男性要积极就诊。但事实上，就诊时很多男性一方面羞羞答答不敢谈性；另一方面却连自己是

民生健康（）原创文章，转载请注明出处！ 大家可能平时经常乘坐自动扶梯，虽然听新闻说某地某处自动扶梯出现过事故，但是也许总会认为离自己很遥远，其实不然。自动扶梯怎么座？快看看下面的注意事项吧： 重中之重

推荐房产、***、提供贷款、复制手机卡、请将货款打到某银行帐号等，这些被人们视为垃圾短信的信息，很可能是流动“伪基站”在实施电信诈骗行为。伪基站，顾名思义，就是假基站。它一般通过短信群发器、短信发信机

如果发生中暑，应立即移至阴凉通风处，给予物理降温和药物降温，促进散热。出现昏迷、呼吸困难等严重症状者，要及时送医院进行抢救治疗。 1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。 2、使病人

现在无线局域网已经无处不在了，众所周知的是长期暴露在电离和电磁辐射下会增加致癌风险，对身体健康很不好，但是大家平时又离不开wifi，如何将无线路由器的辐射危害降到最低程度呢？下面介绍三个简单易行的方法

1、嫁鸡随鸡，嫁狗随狗：原为“嫁乞随乞，嫁叟随叟”，意思是一个女人即使嫁给乞丐或者是年龄大的人，也要随其生活一辈子。随着时代的变迁，这一俗语转音成鸡、成狗了。 2、三个臭皮匠，顶个诸葛亮：“皮匠”实际

秋季天气干燥，容易引发火灾。家庭用电器在使用时需掌握其特殊性，正确操作，避免引起火灾。 电视机不要放置在不利于散热之处，这样会导致机内温度升高。室外架设天线易遭受雷击，强电流将导入电视机，会引起爆炸起

民生健康原创文章，转载请注明出处！ 元宵节在2000多年前的秦朝就有了，汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。今年元宵节马上就要到了，又可以尽情吃元宵，看花灯，放烟花了，大人孩子都是兴高采烈。在这种背景下