衰老是不可抗拒的自然规律，但以下几种合理的生活习惯却可让衰老的脚步放缓。 每天一杯牛奶 早餐必须吃好 每天二升水 平素常吃香蕉 经常游泳健身 经常户外活动 多闻花香提神 讲究清洁卫
衰老是不可抗拒的自然规律，但以下几种合理的生活习惯却可让衰老的脚步放缓。
每天一杯牛奶 早餐必须吃好
每天二升水 平素常吃香蕉
经常游泳健身 经常户外活动
多闻花香提神 讲究清洁卫生
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